前几年网上一直流传着一种说法，说是到2020年中国的抑郁症患者将高达1亿之多，也就是说我们身边大约每15个人中间，就有一位是抑郁症患者。很多人看到这个数字肯定会很吃惊，也有的人可能会表示怀疑，但这个数字我是接受的。大家不要觉得抑郁症离我们还很远，其实它就在你我身边。特别是最近两三年，因为疫情的影响，导致很多人失业，生活压力加大，我们身边抑郁症患者的群体会更加庞大。

在我的身边，确实也曾有人说他不知道什么是抑郁症，什么是抑郁的感觉，他没有过抑郁的体验，我认为他这种说法是不严谨的。比如一个人家里失去了至亲，或丢失了他认为很重要的东西，在刚失去的那一段时间里，他的内心肯定是有郁闷情绪的，那种伤心、无助、痛苦、放不下的感觉，就是抑郁的体验。

现在，人们的生活习惯改变了，由过去的群居慢慢转向了独居，所以现在的人都比较喜欢封闭自己，每个人都有自己的独立生活空间和生活习惯，不希望别人来打扰，也不愿意走进别人的生活。所以在这种情况下，或许我们隔壁的邻居，一家人都有抑郁症或抑郁情绪，只是我们不知道而已。

现在的网络信息传递得很快，不管在哪里发生点事情，可能几分钟以后，全世界都能知道。有句话叫“好事不出门，坏事传千里”。现在何止是千里呢！传万里也是分分钟的事儿。所以就算是发生在地球另一边的事情，我们也能第一时间了解到。

不管在哪里，只要是悲剧的发生，当事人都是有心理波动和情绪酝酿过程的，任何事情只要发生，它都是有原因的。如果说一个人没有被伤害过，他不可能无缘无故的去伤害自己或伤害别人。所以这也让我们直接或间接的了解到，抑郁症患者的群体，了解到他们的生活和他们的症状表现。他们都是在以一种什么样的状态生活，他们又是怎样在痛苦里挣扎，在生死的边缘徘徊的。

抑郁症的群体在逐年递增，而且最近几年递增的速度非常迅猛，这是毋庸置疑的。有专家说抑郁症的病因到目前为止，还不是太明确，可我认为抑郁症患者的发病原因，其实就摆在大家面前。因为每一位患者他都知道自己抑郁的原因，就算是复发，每一次他也都是有预感的。你在想什么事儿，什么事儿让你感到抑郁或焦虑了？这就是原因。专家们之所以说发病原因不明确，只因为抑郁症患者的群体太过于庞大，每个人抑郁的原因各有差异，它才不能被统一而已。

至于现在的人为什么会得抑郁症？原因有很多，它一般和一个人的生活环境、成长经历、社会环境、家庭、个人脾气、性格、认知是分不开关系的。特别是现在，人们的生活水平提高了，大家所追求的目标也在不断提升，欲望的疯长，也会加重我们的思想或精神压力。大家的追求不再单一，心思也不再单纯，思想变得复杂了，当我们控制不住自己的欲望时，杂念丛生，心灵也就不再安静了。

现在的我们，不再像过去，连解决温饱都是问题，过去一个人能活下来，需要经受太多的磨难与不易。过去因为穷，所以大家都很容易满足，有一点小小的收获，他们就认为是上天的眷顾，内心会充满感恩和感激之情，在过去人们的幸福来得也比较容易，所以过去的人要比我们现在的人活得更乐观一些。

过去虽然也有抑郁症，但它所占的比例和现在相比要小得多。如今温饱已经不是问题，大家的追求也在变化，现在的人追求的是精神世界的满足感，有房、有车、有存款，还要有灵魂的归宿感。内心的欲望总是在变着花样地递增，欲望不断在滋生，大家的内心就很难再平静。

特别是现在，人们的生活水平提高了，大家都以享乐为生活的主体，也都习惯了以自我为中心，生活中没有那么多磨难了，物质来得太容易，大家反而感受不到喜悦了。现在，很多人都会认为一切都是应该的，别人对自己好是应该的，不劳而获也是应该的，拥有什么都是应该的，唯独失去他认为是不应该。像有这种想法的朋友，你一定要试着去改变一下自己的思想，矫正一下自己的认知，这世上没有那么多应该，一切都是有因果的。

社会是一个大课堂，你不改变，它里面会有很多钉子等着你去碰，碰过去了，你就是一条龙；而碰不过去，就只能是趴在地上的那条虫。每个人活着都不容易，生存是一堂残酷的课题。人生每一次的机遇，都是给了有准备的人，为了你的前途，你的未来，你准备好了吗？