亿田集成灶蒸箱款一次满足一家人的食物需求 - 生活

　　你的身边是否有这样的人群？家里有老人孩子，下班回家拖着疲惫的身体还要烧饭，先是大人的饭菜，然后是小朋友的饭菜，洗洗刷刷，各种繁忙，一天、两天、三天......

　　难免会有不想动的时候，之所以坚持每天做饭为的只是能够让家人吃上健康干净的饭菜。今天的拍摄是专门为这样的家庭做的，今天的美食用到的都是非常容易购买的原材料，没有繁琐的煎炒，自由搭配营养丰富，有老人、有孩子，也可以轻松搞定。

　　前期准备

　　【蒜蓉酱蒸鱼】

　　鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，鱼肉里面还富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织，是一种老少皆宜的菜品。

　　【粉丝丝瓜】

　　丝瓜有保护皮肤、消除斑块，调理月经不顺，抗坏血病，健脑美容，抗病毒、抗过敏等功效，妇女适宜多吃丝瓜。

　　【蒜蓉豆角】

　　豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜。

　　【土豆鸡块】

　　一道很好的滋补家常菜菜，味道鲜美，营养又健康。鸡腿肉软烂，土豆绵软，营养丰富，老少皆宜。

　　【肉末豆腐】

　　豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。

　　【双皮奶】

　　牛奶、鸡蛋，再加上少量的白砂糖，简单操作，宝宝的最爱！

　　上锅蒸起来一层、两层、三层、四层，关上门，可以去休息啦！坐等吃饭！出锅啦！美食闪亮登场

　　亿田蒸箱款集成灶，大容量，简单操作，一次性满足一家人的需求，海鲜、肉类、蔬菜、甜品......

　　相互之间互不串味，吃的干净、吃的健康。