3月21日是“世界睡眠日”，为普及文明健康、绿色环保的生活方式，提高家庭健康素养水平，叙州区多部门联合在柏溪街道举行第23个“世界睡眠日”宣传活动。

在柏溪街道金沙广场，工作人员通过发放宣传手册的方式，向过往群众讲解睡眠的相关知识，并为前来咨询的群众答疑解惑，介绍了什么是睡眠障碍、失眠的常见病因、常见的睡眠误区、如何科学帮助睡眠等健康知识。除了发放宣传资料，来自叙州区精神病医院的医生还为前来咨询的群众义诊、测量血压。

“今天通过这个活动，我才知道睡眠不好还可以找医生，还有专门的科室是针对睡眠质量进行改善的。”市民杨加莲高兴地说道。

“我们来参加了这个活动，了解了健康知识，医生还给我们测了血压。”市民邹顺林表示这个活动不仅让他增长了知识，更对自己的健康进行了检测。

“通过这个宣传，我们想让广大的群众了解到，现在睡眠治疗的手段跟以往相比，有了很大的进步，以前仅仅是吃药，现在有物理治疗的手段，还可以心理治疗，比如CBT-I，这是一个认知行为的治疗，这个对改善睡眠的质量效果也很好。”宜宾市叙州区精神病医院副院长吕锐介绍道。